Quels sont les signaux d'alerte d'une relation abusive?

Tout le monde se dispute et chacun a de temps en temps des désaccords avec son partenaire, les membres de sa famille et d'autres personnes de son entourage.

Mais si cette situation commence à constituer un style de vie courant et que vous avez le sentiment d'avoir peur de votre partenaire, alors c'est un signal de violence domestique. Vous pouvez avoir le sentiment que vous n'avez pas la maîtrise de votre vie et que vous êtes contrôlé par votre partenaire.

Nous avons établi une liste de quelques signaux d'alerte qui vous aideront à donner un sens à votre situation. Tous ces signaux sont sérieux. Vous n'avez pas besoin d'en vivre plusieurs ni tous pour que votre situation soit considérée abusive.

  • Vous avez peur de votre partenaire.
  • Vous marchez constamment sur des œufs à cause de ses sautes d'humeur.
  • Vous passez votre temps à essayer de connaître son humeur du moment et l'accent est toujours mis sur ses besoins.
  • Il se met en colère aisément et pour des choses mineures.
  • Il vous a frappé ou a failli vous frapper vous et/ou vos enfants.
  • Votre partenaire a commis des abus dans une relation antérieure.
  • Il critique votre famille et vos amis et/ou cherche à vous empêcher de leur rendre visite ou de les voir seul à seul.
  • Il vous insulte et vous menace, vous et/ou vos enfants.
  • Il est jaloux et vous accuse de flirter ou d'avoir des liaisons.
  • Il vous critique et vous rabaisse régulièrement devant d'autres personnes, y compris à propos de votre allure, de vos vêtements et/ou de vos aptitudes en tant que mère.
  • Vos besoins ne sont pas considérés importants ou sont ignorés et c'est lui qui prend les décisions dans votre relation.
  • Vous avez du mal à trouver du temps pour vous-même. Lorsque vous passez du temps éloignée de lui, il exige de savoir où vous étiez et avec qui.
  • Il contrôle vos accès à des éléments essentiels de base tels que voiture, finances familiales, nourriture, téléphone et Internet.
  • Il vous a forcé à faire quelque chose que vous n'aviez vraiment pas envie de faire.
  • Il vous a forcé à avoir des relations sexuelles avec lui ou avec d'autres personnes. Il vous a fait participé à des activités sexuelles qui vous ont mise mal à l'aise.
  • Il a menacé de vous faire expulser du fait de votre statut au titre de l'immigration.
  • Il essaie de contrôler des aspects de votre vie, par exemple si vous travaillez et où, qui vous voyez et quand, ce que vous avez le droit de dépenser, ce que vous avez le droit de porter, ce que vous regardez à la télévision ou écoutez à la radio.
  • Il exige de connaître les mots de passe de votre compte e-mail et de vos pages de réseaux sociaux.

Si, après avoir lu cette liste, vous pensez que vous vivez, ou êtes susceptible de vivre, une relation abusive, découvrez plus d'informations sur la violence domestique et découvrez comment vous pouvez protéger votre sécurité.